3 raisons pour lesquelles jouer n'est pas un jeu d'enfant
Et si je vous disais que jouer n’est pas une perte de temps, mais qu’il est en réalité essentiel à votre bien-être et à votre créativité ?
Le jeu est souvent associé aux enfants, mais les adultes aussi bénéficient de l'énergie ludique qu'il peut susciter. Cet été est le moment idéal pour redécouvrir ce que le jeu peut vous apporter.
Platon a dit un jour : « On peut en apprendre davantage sur une personne en une heure de jeu qu’en une année de conversation. » Ce n'est un secret pour personne que le jeu a le pouvoir de renforcer les liens, tant entre les personnes qu'entre les différentes parties de nous-mêmes. Mais pourquoi devrions-nous l'adopter à l'âge adulte ?
Voici trois raisons pour lesquelles vous devriez absolument prendre le temps et l’espace pour jouer cet été.
1) Jouer pour se reposer et prendre soin de soi
Jouer permet de se détendre et de se ressourcer. Imaginez une grenouille dans une casserole d'eau. Si vous la jetez directement dans l'eau bouillante, elle en sortira très vite. Mais si vous faites chauffer l'eau lentement, elle restera immobile jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Cela paraît illogique ? Pourtant, cela fonctionne de la même manière dans notre quotidien et au sein des organisations.
On s'habitue aux petits changements et on remet souvent les choses à plus tard. Avant même de s'en rendre compte, on se retrouve coincé dans un système qui ne fonctionne plus. C'est précisément là que le jeu prend tout son sens. Jouer permet de sortir un instant de la routine et de créer un espace de réflexion et de détente. C'est l'occasion de lâcher prise sur le stress du quotidien, de se ressourcer et de retrouver son équilibre.
Nous avons écrit un livre électronique sur les soins personnels, dans lequel nous vous montrons comment vous détendre réellement en pratiquant une activité physique et en jouant. Jouer vous aide à trouver le juste équilibre entre action et détente.
Mossel tip!
Cet été, sortez avec vos enfants. Promenez-vous dans le quartier que vous connaissez, ou que vous ne connaissez pas encore. Pensez à un nouveau jeu tous les 200 mètres. Ramassez une feuille, inventez une suite de mots ou une histoire, jouez au golf en forêt avec des pommes de pin… Et… laissez votre téléphone à la maison !
Nous rêvons d’un monde où le jeu n’est pas une exception, mais un élément essentiel de la façon dont les gens collaborent et grandissent.
Gert-Jan
Oiseau de jeu professionnel
2) Jouez pour être créatif
Le jeu est un puissant moteur de créativité. En nous autorisant à expérimenter sans la pression du résultat parfait, nous ouvrons la voie à de nouvelles idées et innovations. Le jeu nous aide à sortir des sentiers battus, à créer de nouvelles connexions et à trouver des solutions surprenantes.
Un bon exemple de cela vient d’un atelier à Xinnix, où les employés ont redéfini leur mission et leur vision grâce à des méthodes de travail ludiques. En abandonnant les schémas de pensée habituels et en adoptant une approche créative, de nouvelles idées et perspectives ont émergé, aidant l'organisation à progresser. Combiner expérience et réflexion peut conduire à une compréhension plus approfondie et plus durable de la voie qu'une organisation souhaite suivre.
Mossel tip!
Essayez quelque chose de complètement différent. Si vous ne savez pas dessiner, inscrivez-vous à un atelier de dessin. Lancez de la peinture, sculptez, jouez…
Vous verrez ce que cela vous fait 😉
3. Jouez pour la motivation et le plaisir
Jouer rend le travail plus agréable et accroît également la motivation. Quand on s'amuse, on est plus enclin à s'investir et à essayer de nouvelles choses. C'est ce qui est ressorti d'une séance de team building chez Barrie Finance, où nous avons participé à une séance de yoga du rire avec Dominieke. C'était hilarant et cela nous a donné un regain d'énergie considérable, tout en soutenant l'équipe. L'après-midi, nous avons découvert Bruxelles de manière surprenante grâce à des activités ludiques, ce qui a stimulé la créativité de l'équipe.
Jouer peut grandement améliorer l'ambiance au sein d'une équipe. Cela permet aux gens de rire ensemble, de se détendre et de se sentir plus connectés, ce qui se traduit par une collaboration plus efficace.
Mossel tip!
Saviez-vous qu'un enfant rit en moyenne 300 fois par jour ? Combien de fois riez-vous par jour ? Comptez-les et essayez de battre votre score 😉
Qu'est-ce que tu vas faire pour jouer cet été ?
Alors, que pouvez-vous faire pour jouer davantage cet été ? Expérimentez de nouvelles choses, essayez quelque chose que vous n'avez jamais essayé auparavant. Écoutez votre corps : quand avez-vous envie de jouer et comment pourriez-vous exploiter cette énergie ? Inspirez-vous des autres, discutez avec vos collègues ou amis de leurs méthodes pour rester actifs. Sortez de votre zone de confort et essayez de nouvelles choses auxquelles vous n'aviez pas pensé auparavant. Et qui sait, pourquoi ne pas essayer la technique des moules, avec des expériences ludiques et enrichissantes ?
N'hésitez pas à nous faire part de votre expérience : nous aimerions connaître vos aventures ! 🌿
9 juillet 2025
20 juin 2025
