Conscience de soi et connexion avec le yoga du rire
Durée : 4 heures.
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Pourquoi le yoga du rire ?
Le yoga du rire est une méthode puissante qui permet de pratiquer de manière ludique exercices de rire se combine avec une profondeur techniques de respiration. En riant consciemment sans aucune raison, vous stimulez la production de endorphines et réduisez votre stress. Cette technique efficace favorise la relaxation, le bien-être et renforce la connexion d'équipe.
- Connexion par le rire : Créez une atmosphère ludique et sans stress et renforcez la dynamique d’équipe.
- Plus de paix et de conscience : échappez à l’agitation quotidienne et vivez une relaxation profonde.
- Une collaboration plus énergique : rire ensemble crée une atmosphère de travail ouverte et positive.
Rire et se connecter de manière ludique
Séance en direct
Nos ateliers sont tout sauf standards ! Nous combinons des méthodes de travail ludiques et interactives pour créer une expérience d'apprentissage unique. Par le mouvement, l’expérimentation et la collaboration, vous découvrirez de façon naturelle et ludique comment le rire réduit le stress et renforce la cohésion d’équipe.
En une seule séance, vous recevrez :
- Conscience de soi et relaxation : Commencez des exercices de pleine conscience pour vous éloigner de l'agitation de la vie quotidienne.
- Construire vers la connexion : les exercices ludiques aident à soulager le stress et à réduire les barrières sociales.
- Le pouvoir de rire ensemble : Une séance interactive de yoga du rire procure détente et renforce l’esprit d’équipe.
- Conseils pratiques pour la vie quotidienne : Apprenez à intégrer le yoga du rire et la pleine conscience dans votre journée de travail.
Prêt à découvrir le pouvoir du rire ensemble ?
Vers quoi travaillons-nous ?
But
Attaquez le stress à la source avec votre équipe. Apprenez des techniques efficaces et pratiquez le rire de manière ludique.
Groupe cible
Ce programme est conçu pour votre équipe jusqu'à 20 personnes avec un coach. Votre équipe est-elle plus grande ? Nous faisons ensuite appel à plusieurs coachs pour nous assurer de pouvoir travailler de manière véritablement qualitative.
Exigences
Sur mesure
Qu'est-ce qui est inclus dans notre programme ?
Contenu
- Atelier interactif
- Des coachs expérimentés
- Transfert de connaissances approfondi
Service client
- Discussion avant l'événement
- 5/25 Assistance disponible
- Suivi après événement
Matériel
- tous les éléments nécessaires
- Décoration
- Projecteur et écrans externes
Ce que disent nos participants satisfaits
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